Kotihammas
Nettiajanvaraus Puhelinajanvaraus
  • FI
  • EN
Nettiajanvaraus Puhelinajanvaraus
  • Hammashoitopalvelut
    • Perushammashoito
    • Hammaslääkäripäivystys
    • Suu- ja leukakirurgia
    • Esteettinen hammashoito
    • Proteettinen hoito
    • Hammashoito nukutuksessa tai sedaatiossa
    • Työpaikkahammashoito
    • Botuliinihoito
    • Uniapnea
    • Suun terveys
    • Hammaslääkäripelko
  • Toimipisteet ja henkilöstö
    • Hammasklinikat
    • Erikoishammasteknikkopalvelut
  • Kotikäynnit
    • Liikkuva hammashoito
    • Kotikäyntien ajanvaraus
    • Kotikäyntien henkilöstö
    • Kotikäyntien hinnasto
  • KotiHammas
    • Kokemuksia
    • Rahoituspalvelu
    • Tietosuojaseloste
    • Käyttöehdot
    • Laskutuksen yhteystiedot
    • Ota yhteyttä
    • Mediapankki
    • Omavalvontaohjelma
  • Hinnasto
    • Helsinki
    • Tampere
    • Turku
    • Vantaa, Tikkurila
    • Vantaa, Myyrmäki
    • Liikkuva hammashoito, Etelä-Suomi
  • Ura Kotihampaalla
    • KotiHammas työpaikkana
    • Avoimet työpaikat
  • Ajankohtaista

Vinkit hyvään hampaiden harjaukseen

Suu ei pysy terveenä itsekseen! Säännöllisellä ja tehokkaalla puhdistuksella edesautat parhaiten suusi terveyttä. Sen lisäksi että hampaat ovat tärkeä osa ulkonäköä, ne vaikuttavat myös syömiseen, puhumiseen ja koko yleis­terveyteesi.

Tehokkaalla hampaiden harjauksella ja hammas­välien puhdistuksella voi ehkäistä hampaiden ja ikenien sairauksia. Säännöllisillä hammaslääkäri- ja suuhygienisti­käynneillä varmistat, että suusi säilyy mahdollisimman toiminta­kykyisenä koko elämäsi ajan. Suusairauksien ennalta­ehkäisy on helpompaa ja edullisempaa kuin syntyneiden vaurioiden korjaaminen.

Näin valitset sopivan harjan

Hyvässä hammasharjassa on pieni ja pehmeä harjasosa. Myös lasten hammasharja käy hyvin. Pienellä harjalla hampaiden pinnat saa puhdistettua tarkemmin ja taka­hampaiden puhdistus on helpompaa. Pehmeä harja myös ehkäisee ikenien vetäytymistä.

Sähköhammasharja on tehokas harjauksen apuväline, ja siinä on sopivan kokoinen harjasosa. Tutkimusten mukaan erityisesti edestakaisin pyörivää ja sykkivää liikettä tekevät 3D-harjat ovat tehokkaampia kuin käsiharjat. Sähköhammas­harja helpottaa hampaiden puhdistamista, sillä monissa malleissa on harjauksen kestosta muistuttava ajastin ja liian kovakätisen harjauksen estävä paineen­tunnistin. Kun käytät sähkö­harjaa, älä liikuta harjaa edes­takaisin, vaan etene hammas hampaalta ja anna harjan tehdä työ.

Hammasharjan puhdistusteho heikkenee käytön myötä, ja siksi suositeltava hammas­harjan vaihtoväli on kolme kuukautta.

Hampaiden harjaaminen

Hyvä ja perusteellinen hampaiden harjaus kestää 2 minuuttia ja on suositeltavaa tehdä aamuin illoin. Syömisen ja hampaiden harjaamisen välillä on hyvä pitää puolen tunnin tauko, sillä harjaaminen happo­hyökkäyksen aikana kuluttaa hampaiden pintoja. Aamulla harjaus kannattaa siis tehdä ennen aamiaista. Jokaisen hammas­neljänneksen harjaa­miseen tulisi käyttää aikaa 30 sekuntia (alaleuan oikea ja vasen puoli sekä yläleuan oikea ja vasen puoli).

Fluoritahnan käyttö on suositeltavaa aina harjauksen yhteydessä, sillä se korjaa hampaan pintaan syntyneitä vaurioita ja vahvistaa hammas­kiillettä. Tahnaa riittää pieni herneen kokoinen nokare harjalle. Voit jättää hammas­tahnan harjauksen lopuksi suuhun: ylimääräisen tahnan voit sylkäistä pois, mutta vedellä purskuttelua ei tarvita. Näin pidennät fluorin vaikutusaikaa.

Harjatessa on tärkeää edetä järjestel­mällisesti pienin edes­takaisin liikkein. Kiinnitä erityisesti huomiota ienrajojen ja taka­hampaiden puhdistukseen. Pidä harjasta kevyesti kynä­otteella kiinni ja vältä painamasta kovaa. Liiallinen painaminen kuluttaa hampaan pintaa ja aiheuttaa ikenien vetäytymistä.

Näin harjaat hampaat

  • Aseta hammasharja 45 asteen kulmaan hampaan pintaa ja ientä vasten.
  • Harjaa pienin liikkein liikuttaen harjaa edestakaisin. Harjaa ensin hampaiden sisä­pinnat, sitten ulko­pinnat ja viimeiseksi purupinnat. Jos käytät sähkö­hammasharjaa, pidä harja paikallaan hammasta vasten muutaman sekunnin ajan ja siirry sen jälkeen seuraavaan hampaaseen.
  • Harjaa etuhampaiden takaosa pitämällä hammas­harjaa pysty­suorassa ja liikutta­malla harjaa varovasti ylös ja alas.
  • Muista harjata myös ienrajat sekä takimmaiset hampaat huolellisesti. Takahampaiden ulko­pintojen harjaaminen helpottuu, jos pidät suuta kiinni harjatessasi.
  • Vältä painamasta harjaa. Harjauksessa tärkeintä on tekniikka, ei voima. Kevyt kynäote on paras tapa pitää kiinni harjasta.
  • Voit myös puhdistaa kielen yläpinnan siihen tarkoite­tulla kielen­puhdistimella tai harjaamalla kielen pinnan varovasti harjalla nielusta poispäin. Kieli kerää bakteereita pintaansa, joten sen harjauksella täydennät suusi raikkautta.

Jos huomaat harjatessasi ien­verenvuotoa, voi se olla merkki ien­tulehduksesta. Tulehduksen käynnistää hampaiden pinnalle jäänyt bakteeri­peite eli plakki. Paikallisen ientulehduksen pystyt hoitamaan puhdistamalla vuotavan kohdan erityisen huolellisesti muutaman päivän ajan. Mikäli ikenet vuotavat puhdistuksesta huolimatta, ota yhteyttä suuhygienis­tiisi tai hammas­lääkäriisi. Heiltä saat avun oikean harjaus­tekniikan ja harjauksesi ongelma­kohtien löytämiseen.

  • Perushammashoito
    • Hammastarkastus
    • Hammaskiven poisto
    • Hampaiden reikiintyminen ja paikkaus
    • Röntgenkuvaus hammashoidossa
    • Puudutus hammashoidossa
    • Juurihoito
    • Hampaan poisto
      • Puuttuva hammas
  • Hammaslääkäripäivystys
  • Suu- ja leukakirurgia
    • Hammasimplantit
      • Osstem hammasimplantit
      • Välitön implantointi
  • Esteettinen hammashoito
    • Hampaiden valkaisu
    • Värjäymien poisto
    • Hammaslaminaatit
    • Invisalign oikomishoito
  • Proteettinen hoito
    • Puuttuva hammas
      • Hammasimplantti
      • Hammaskruunu
      • Hammassilta
    • Hammasproteesit
      • Kokoproteesit
      • Osaproteesit
      • Proteesin pohjaus ja korjaus
  • Hammashoito nukutuksessa tai sedaatiossa
  • Työpaikkahammashoito
  • Botuliinihoito
  • Uniapnea
  • Suun terveys
    • Ientulehdus
    • Parodontiitti
    • Kuiva suu
    • Hampaiden eroosio
    • Sydänsairaudet ja suu
    • Tekonivelpotilaan suunhoito
    • Voiko purukumilla korvata hampaiden harjauksen?
    • Hampaiden harjaus
    • Tupakoinnin, nuuskan ja alkoholin vaikutus suun terveyteen
    • Vinkkejä hampaiden omahoitoon
    • Puremalihasten hieronta
  • Hammaslääkäripelko
Trustmary Reviews
Ajankohtaista
Arkisto
01.05.2025 Uutta! Suuhygienistikäynnit nyt Kela-korvattavia ilman lähetettä
11.04.2025 Kevään valkaisukampanja on täällä!
03.03.2025 Meillä käy Edenred!
22.01.2025 Aaesha aloittaa Kotihampaan hammaslääkärinä!

Helsinki (Munkkiniemi)

Huopalahdentie 6
00330 Helsinki

09 436 6340
munkkiniemi(at)kotihammas.fi

Oulu

Sälpäkuja 8
90630 Oulu

050 354 7726
oulu(at)kotihammas.fi

Pohjois-Suomi/Lappi

Valtakatu 4
96100 Rovaniemi

040 738 8916

Tampere

Sumeliuksenkatu 18 B
33100 Tampere

03 213 3880
tampere(at)kotihammas.fi

Turku

Aurakatu 14 B
20100 Turku

02 4141 100
turku(at)kotihammas.fi

Vantaa (Myyrmäki)

Iskostie 4
01600 Vantaa

09 563 1500
myyrmaki(at)kotihammas.fi

Vantaa (Tikkurila)

Vernissakatu 1
01300 Vantaa

09 838 7030
tikkurila(at)kotihammas.fi

Hallinto

Nuijamiestentie 3 C
00400 Helsinki

09 838 7030
info(at)kotihammas.fi

Copyright © Kotihammas